当代生活报讯 (记者 卢盈) 随着以晴好为主的天气持续，南宁的蔬菜价格因品种丰富一降再降。5月19日，根据南宁市物价局提供的数据显示，与上周一比较起来，南宁的蔬菜价格又降了一些。

南宁菜价地图

　　“最近还挺好买菜的，菜价又比较便宜，种类又比较多。”陈女士昨日一早就来到北湖农贸市场买菜，她说，近段时间对于每天为家人“饭桌子”操心的主妇们来说确实轻松不少，菜价的稳定与蔬菜种类的丰富让主妇们在市场内“游刃有余”。

　　就如陈女士所说，与上周一相比，本周一北湖农贸市场12种常见蔬菜价格“8降3平1升”，菜价还是以降价为主。当天，在该市场价格未有变动的蔬菜是西红柿、胡萝卜、莴笋；涨价的是上海青，每斤涨价0.5元；降价的蔬菜有青椒、黄瓜、菜心、茄子、芥菜、春菜、空心菜和豆角，每斤分别降价0.5元、0.2元、1.5元、0.5元、1元、0.5元、1元和1元，值得一提的是8种降价蔬菜的降价幅度均较大。

　　纵观本周一的菜价，黄瓜的价格降得最多，在南宁各大市场售价的均价为每斤0.89元，均价还未到1元钱。

　　记者了解到，夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，这些瓜类蔬菜的含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

　　特别是苦瓜，它不仅清邪热、解劳乏，还可增加食欲，提神醒脑。瓜类蔬菜可凉拌，可清炒，还可做汤，也可与肉、鱼一起做菜，清脆爽口，别有风味。