南国早报讯(记者 徐庆成 通讯员 郁海蓉)冷空气终于来了，令人厌烦的回南天终于走了。3月20日，记者从广西气象台了解到，伴随较强冷空气的到来，潮湿回南天、大雾天暂告一段落。20日，全区大部明显降温。受冷空气影响，未来几天广西进入降雨降温天气。今日，进入春分节气。我区将出现强对流天气，局部地区需提防雷雨大风天气，市民要注意适时添加衣物。

3月20日下午3时许，南宁市突然狂风大作，市民期待数日的冷空气终于进入南宁。记者 邹财麟 摄

　　冷风吹来气温降

　　20日下午3时许，细心的市民发现，南宁已经刮起的北风，让人觉得有点冷。之前还“泪流满面”的玻璃，一遇冷空气，迅速干燥。许多网友感叹：“冷空气一来，回南天就溜了。”

　　据南宁气象台预报，受冷空气过境的影响，南宁市刮起强劲的北风，阵风风力达到4～5级。20日下午2时30分，马山、上林、宾阳气温较19日同一时刻下降4～6℃，南宁城区气温也在下降中。下午3时许，南宁城区已出现阵风7级以上大风，且大风持续。为此，南宁市气象台及时发布大风蓝色预警信号，提醒市民注意防风。

　　20日早晨起，冷空气在全区范围内逐渐发威，盘踞已久的大雾天气得以缓解。据悉，随着冷空气南下，20日白天，广西多地飘小雨，到下午3时，桂北、桂中大部地区的气温已跌至20℃以下，局地最高降幅达7℃以上。

　　广西气象台预报，今日，冷空气影响持续，桂南地区需提防强对流天气，桂北雨渐停，全区将出现明显降温。

　　进入春分多雷雨

　　3月21日是二十四节气中的春分。常言道：“风雷送暖季中春，桃柳着妆日焕新。赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。”

　　今年春分时段是3月21日～4月4日，春分时节，天气有何特点？广西气象台首席预报员赵鑫彪介绍，今年春分节气期间，冷暖空气活跃，频繁在我区上空交汇，容易形成阵雨、雷雨。桂北还有可能出现冰雹、大风等强对流天气。其中，21～28日，我区多阴雨，日照少，与历年同期相比，大部地区的气温低1℃左右。

　　久违的阳光还要多久才露脸？据介绍，从目前的气象资料来看，从24日开始，我区气温逐步回升，能见到阳光的机会增多，但不时也会有阵雨或雷雨来突袭。今年春分时节，需注意提防大风、雷雨、冰雹等不利天气。

　　养生饮食少辛辣

　　气象部门预报，进入春分后，天气虽逐渐暖和起来，但昼夜温差较大，雨水较多。为此，专家建议，在这个季节，可多吃红枣等养脾的甜食以及蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸辣食品。穿衣适宜下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒气。

　　医生提醒，春分节气乍暖还寒，老人及小孩抵抗力比较差，容易患感冒或风疹，要注意适时添减衣被，减衣不要减得太快。