儿童过早使用电子产品容易导致睡眠不足
而睡眠不足又会影响孩子的身体和智力发育
别让电子产品偷走孩子的睡眠
当代生活报记者 徐哲
核心提示
众所周知，孩子睡眠不足会不利于成长。那么，什么因素会影响儿童睡眠？广西儿童的睡眠情况如何？目前还没有科学数据，为此，3月21日，自治区人民医院认知睡眠中心、自治区疾控中心营养与学校卫生所启动《广西学校儿童睡眠现状调查》项目，从3月21日至5月21日，在这两个月的时间内，以新的互联网定向调查模式的方式进行大规模调查，最终通过大样本的数据分析，绘制广西儿童睡眠地图，找出影响广西儿童睡眠的因素，并进行干预。
发现
儿童睡眠障碍患儿还不少
孩子学习好不好，每位家长都很关注，但孩子睡得好不好，可能有的家长并没有放在心上。3月21日，在《广西学校儿童睡眠现状调查》项目启动仪式上，区医院认知睡眠中心秦岭教授表示，其实，儿童睡眠障碍患儿不少，但广西没有大样本的科学调查，还不知道哪些是影响儿童睡眠的因素。
一项针对上海市10所小学2249名五年级学生的调查研究发现，平时及周末睡眠时间均充足（大于或等于10小时）的儿童只有234人，仅占总量的11.5%。“按照2007年国务院下发的《关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》规定，小学生每天的睡眠时间需10个小时，初中生需9个小时，高中学生需8个小时。”自治区疾控中心营养与学校卫生所副所长李艳说，上海的调查还只是小样本量的，结果却让人很震惊。
据介绍，在2008年教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》中，对小学三年级以上学生就有睡眠卫生的要求。与中国对青少年睡眠的要求相比，2016年美国睡眠医学会首次颁布了婴幼儿、儿童和青少年的适宜睡眠时间（详见《知多点》）。