呼吁
孩子睡得好就要少玩电子产品
如何让孩子睡得好？秦岭认为，首先家长不要灌输过多知识给孩子，减少信息输入；其次，是合理的光照，安静的环境，舒适的睡眠温度和湿度；还有，就是合理的睡眠行为习惯的培养。如果孩子在这样的睡眠环境下还是睡不好，建议到医院找专业的医生进行诊断，看是不是孩子大脑发育不好的问题，或者是其他导致睡眠不好的疾病。
在李艳看来，儿童过早使用电子产品，对睡眠也有很大的影响。据权威儿科杂志的一项研究发现，睡前使用移动媒体设备，如智能手机和平板电脑的孩子，比未使用的孩子有更多的入睡困难，且有睡眠不足和白天学习效率低下的表现。这个结论涉及12.5万余名6~19岁的青少年。研究还发现，在睡前每周至少三次玩手机的青少年与少于三次或没玩手机的孩子相比，导致睡眠质量差的风险高出53%，导致睡眠不足的风险高出88%。
秦岭认为，玩手机电脑就挤压了孩子的时间，也挤压了孩子的睡眠时间。这个问题的根源就在于成年人，现在很多家长还把手机当保姆，看到孩子不听话，就扔一个手机给他，孩子就听话了。
专家呼吁，孩子3岁以前不要接触屏幕，因为孩子太小看屏幕，不仅会影响孩子的视力，还影响孩子的大脑发育。