昨日(7月1日)看见网友在微博上写着“上半年，再见；下半年，你好”，心中莫名一阵悸动。日子在我们不经意间流走，转眼一年又过去一半了。7月，我们将进入一年中最热的三伏天；7月-9月，我们将迎来广西夏台风集中爆发的时段。大家做好准备了吗？

　　7月第一天，广西仍有分散性降雨，局地雨量较大，受季风槽控制影响，桂南沿海到桂西一带出现大雨。而桂东及左右江河谷局部地区天气则是相对晴朗。早上南宁市区小雨飘洒，仿佛夏姑娘有“起床气”，气温一时维持在25℃左右，凉爽宜人，不过到了10时许，天空又蓝天白云日头照了，气温一下子就攀升至30℃左右。

　　据广西气象台预计，未来两天，天气状况相对稳定，全区降水减弱。2日，除百色、崇左、防城港、钦州等市局部会有大雨外，全区多云大部为阵雨或雷雨天气。

　　若问炎炎夏季，你最喜欢吃什么？估计十个人里面有九个会回答吃冰激凌或喝冷饮吧，但是从养生角度来说，过于寒凉的食物，进入人体后会刺激胃肠道，还会诱发多种疾病。那么，夏季就不能吃冰了吗？

　　可以，不过要讲究方法。吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。其次，含冰的位置要在口腔较前面的地方，就是接近嘴唇的那一边，而不要含在靠近喉咙的地方，这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经，而引发头疼或眩晕了。最后，相对于夏季的傍晚，我们更建议吃冰的时间选在中午阳气最盛的时候，因阳气盛时吃冰的伤害最小。

　　此外，如果你喜欢吃剉冰，最好是先吃料(水果、蜜豆等)，等到冰化掉一些再吃，也可以降低伤害。当然了，如果不直接吃冰，而选择冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤代替，同样可以达到清凉解暑的功效。 

　　南宁市今起3天天气预报

　　2日 26℃-33℃ 多云转阵雨，东南风1-2级

　　3日 26℃-34℃ 多云，东南风1-2级

　　4日 26℃-33℃ 阵雨，东南风1-2级

　　广西13城市7月2日天气预报

　　桂林 阵雨 26℃-33℃

　　柳州 阵雨 27℃-34℃

　　梧州 多云转阵雨 25℃-33℃

　　玉林 多云转阵雨 26℃-33℃

　　钦州 雷阵雨 27℃-33℃

　　河池 雷阵雨 25℃-32℃

　　贺州 阵雨转雷阵雨 25℃-33℃

　　百色 阵雨 26℃-33℃

　　崇左 阵雨 26℃-34℃

　　来宾 多云转阵雨 26℃-34℃

　　北海 阵雨 27℃-33℃

　　贵港 多云转阵雨 26℃-34℃

　　防城港 雷阵雨 26℃-32℃