当代生活报讯(记者 邓子霖)五一小长假即将来临，很多人已经跃跃欲试，开始制订假期计划，期待自己的假期行程变得丰富多彩。不过出门在外难免会出现些小磕小碰，为此，趁小长假还没到，记者采访了医院专家，给大家普及一些急救措施，帮助大家有效减轻意外带来的伤害。

　　注意1：摔伤骨折

　　假期期间，旅游景点的人都比较多，稍不小心就会跌倒、摔伤，甚至骨折。那么，现场该如何急救？骨折后又该如何护理？

　　急救知识：

　　广西中医药大学第一附属医院急诊科李军主任介绍，若是擦伤，对人的行走影响不大，也不用太在意。不过遇到骨折时有些人可能由于缺乏经验，使用了错误的急救方法，如习惯用手揉捏受伤部位，并按摩伤部等为减轻疼痛；或骨折后随意搬运、止血等，一旦不当处理，可能会对骨折位置造成进一步的伤害。

　　“一旦出现骨折，除了立即呼叫120外，家人也可做一些简单护理，以减轻患者的疼痛。比如用树枝、矿泉水瓶对患处做临时性的固定，不仅可以减轻患者的痛苦，还可以避免晃动对神经、血管造成的二次损伤”。

　　注意2：擦伤

　　在登山时，难免不了磕磕碰碰，若是不小心被擦伤了，人们常用酒精消毒急救“妙方”。这样的“妙方”是否可行呢？

　　急救知识：

　　一旦皮肤有伤口，可以使用75度以上的外用酒精进行消毒，但是只能用在皮肤完好的地方；若是擦在皮肤损坏的伤口，外用酒精会对皮肤细胞产生不良作用，使伤口愈合得更慢。李军介绍，若擦伤的地方是眼角、口腔以及男女生殖器官，切记不能涂上酒精，这些部位皮肤薄，角化层少，极易损伤皮肤。

　　注意3：基础性老年患者

　　在假期里很多年轻人都会选择带老人出游。因此，患有老年基础病的老人，就要注意自身防护，以避免在旅途中碰上一些没必要的麻烦。

　　急救知识：

　　“每一年假期，我们都会碰到一些患有心脏病、高血压、糖尿病等基础病的患者，因为出游而复发疾病送来急诊。”李军介绍，如果家里有患基础病的老年人，特别是患有高血压、心脑血管等疾病的，出游前可到医院进行相关检查。有高血压的患者，出游时一定带上平常服用的药物，最好带上一个便携式电子血压计等。一旦出现严重病情的，要及时呼叫急救电话“120”去医院救治。 

　　注意4：鼻流血

　　很多人都有过鼻流血的经历，而节假日，如果遇到碰撞耳鼻流血，该如何进行简单而有效的救治？

　　急救知识：

　　如果是表皮擦伤致使或者是轻微的碰撞引起流鼻血，是可以使用纸巾适当地清理一下；不过，平时市民遇到鼻孔流血，就会习惯用布或者纸巾塞住鼻孔，这种处理方法是不正确的。尤其是在人遇到较大物体的碰撞后耳鼻流血，往往就是颅脑外伤后有血性液体从鼻腔、口内或耳道流出，这通常表明发生了颅底骨折。李军谈道，“此时如果填塞的话，脑脊液就不能流出而积聚在颅内，细菌可由骨折处侵入脑组织，可能会造成严重的颅内感染。

　　如果发生强烈的碰撞引起耳鼻流血，应立即打120电话求助。此外，不宜对伤者进行搬动太多；若是万不得已要搬动，也应该让伤者平躺来搬。

　　注意5：食物中毒

　　不少人在外出旅游时，往往会将吃剩的菜放到冰箱，舍不得丢掉，回来后继续吃。这些菜即使放在冰箱，但放久了也会变质，吃后可能会引起腹泻、呕吐等症状；同时，也有人在出行时不注意饮食，吃了一些不卫生的食品，导致腹胀难受。

　　急救知识：

　　李军介绍，这种情况属于轻度食物中毒，催吐，是简单有效的方法。“方法是用干净的手指、筷子、汤匙等，按压舌根，并碰触扁桃体，使机体产生反射，并发生呕吐反应。同时可以喝些盐水，有补充水分和洗胃的作用。”李军提醒，如果是在野外误吃了有毒的菌类，要第一时间催吐。要注意的是，催吐要在吃完食物短期内进行，效果才明显。进食时间久了以后，食物已到了小肠大肠里，这时催吐是没什么效果的，要考虑导泻。但要注意，导泻用于体质较好的年轻人，小孩和老人要慎用。

　　注意6：溺水

　　溺水，不仅是小长假出游，在日常生活中也会经常发生。因此，掌握急救知识，抓住黄金治疗时间尤其关键。

　　急救知识：

　　李军介绍，“将溺水者救上岸后，第一时间应清除溺水者口、鼻腔内的水、泥及污物。如果溺水的人还能说话，就意味着他的神志还清醒，同时找其他人拨打120急救电话。其次，检查溺水者气道是否通畅，如果畅通，就可以直接做心肺复苏。反之则需要控水，让溺水者俯卧在自己的膝盖上，让其头朝下并轻扣其背，把其呼吸道和胃内的水排出。”

　　李军解释，心肺复苏的方法，就是将心脏按压和人工呼吸相结合。让溺水者仰卧平躺在地面上，托起其下巴，捏住鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍抬起时，放开其鼻孔。然后进行心脏按压，救护者的右手掌放在溺水者两乳头与胸骨连线的正中，另一手掌重叠放于手背上，肘关节伸直，垂直向下平稳而有规律地按压，深度为四五厘米。 

　　相关链接 给孩子及家长们的提醒

　　五一小长假带孩子郊游时，要注意天气变化，随时加减衣物，防止感冒发生。如孩子出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等感冒症状，要及时到医院就诊。

　　1.备用药物：如您的孩子患有哮喘，外出时应随身携带应急药物，如息喘灵等。在发作间歇期也要适当避免海鲜食品，以防旧病复发。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法，外出前可咨询医生。

　　2.急救电话：必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联系。

　　3.晕车晕船：科学合理安排行程也是十分必要的。如果您的孩子晕车，登车前半小时可以服用晕车药；尽量不要空腹乘车，应先吃些食物；乘车时让孩子保持愉快的心情，全程保持车内空气流通。