柳州第一胖缩胃减肥变帅哥找到80后女友(图)_新浪广西资讯

柳州第一胖缩胃减肥变帅哥找到80后女友(图)

A^-A⁺2014年8月17日09:51 当代生活报评论

　　当代生活报讯(记者梁乾胜实习生凌玲)大家还记得体重184.5公斤的“柳州第一胖”温必善吗？2013年3月13日在广州做了缩胃手术到现在，他的体重已经降到了98公斤，平均每个月减5公斤。对身高1.75米的温必善来说，目前体重已经比较理想了。

　　体重减轻后，幸福也来敲门了。为此，温必善将QQ签名改成“又一个幸福的新起点。”

　　今天，温必善跟大家聊聊自己的减肥心得，大家不妨听听。

2014年8月，温必善体重为98公斤，体重减去了86.5公斤。图片来源于受访者

　　苛刻的饮食 早中晚顿顿喝稀粥

　　8月11日，本报记者拨通温必善电话，一接电话，就传来他爽朗的笑声：“哈哈，我现在体重降到98公斤了，而且已经有女朋友了，感到满满的幸福。”

　　体重从184.5公斤减到98公斤，他是怎么做到的？

　　面对记者的好奇，温必善自信地说起了自己的减肥心得与历程。在动手术后的10天内，温必善只能在医院打点滴，输营养液维持身体能量的需要。随后的1个月里，温必善一日三餐都是喝很稀的粥，每餐稀粥不到100克，还必须慢慢喝，需要1个小时才能喝完。

　　“刚动完手术，我从心理和饮食上都很不适应只能吃那么少的东西，每次多吃一口就呕吐，特别辛苦难受。要知道我手术以前吃东西，午餐都可以吃上斤的肉呢。”温必善回忆往事感慨良多。

　　到了第三个月，除了每天的早餐午餐喝稀粥外，到了晚餐终于可以喝点鱼汤了。虽然温必善这段时间，每顿吃东西都不到100克，饱腹感却很强。直到手术半年后，温必善的早餐才增加了稀烂的面条，量却不变。

　　每日饮食量这么少，会不会导致营养不良呢？温必善大笑着说道：“这完全不用担心的，这些热量和营养物质都是足够提供身体消耗的，而且医院安排专门的营养师长期跟踪我，除了给我一本营养书规定定期吃什么食物后，我还可以给他打电话咨询。”

　　温必善逐渐接受了这样苛刻的饮食要求，但是手术后的痛苦感一点都不弱。“温必善不好意思笑道，“后来确实是看到体重减下去了，我就特别高兴，逐渐适应了这种饮食方式；不过现在还要继续坚持控制饮食的。”

　　这些辛苦换来减肥的成功。手术1年后，温必善恢复了正常的饮食。“虽然什么都可以吃，但是现在吃多了也会吐。”温必善说，由于缩胃后胃变小了，不能吃多，吃多就会吐出来。

　　长期要运动 每天骑自行车 绕柳州城一圈

　　“减肥前，我不仅上楼梯困难，就连走路都会把两条大腿内侧磨烂，非常痛苦难受。”做完手术后，第二天，温必善就开始下床走动了，虽然只是慢慢走去上厕所，但是他觉得这样都能起到锻炼的作用。

　　出院后，温必善每天坚持在饭后散步半个小时，加上饮食的控制，半年后，上楼梯也不喘粗气了。

　　“医生建议我，多走动，不要做太累的运动，出院后一到两个月，每天运动的方式就是散步；到三四个月时，我开始骑自行车，每天骑30多公里。”温必善笑呵呵地说，半年后，他就开始帮家里进货卸货了。现在，温必善几乎每天都要骑自行车环柳州城一圈。

　　“我以前腰围5尺多呢，有钱都买不到衣服，市场上很少卖这么大的衣服，基本都要定做的。现在我腰围才3尺多点，想穿什么衣服都可以买到了。”温必善笑着打趣道，这是每个胖子都无法摆脱的无奈，在17个月减肥的日子里，自己换了4批不同型号的衣服，从原来订做的衣服，到现在穿“XXXL”型号的衣服；鞋子也换了2次，从订做的鞋子到现在穿的46码尺寸的鞋子。

　　给温必善做缩胃手术的广州军区总医院的营养科邱主任，8月11日在接受记者采访时也表示，目前温必善身高1.75米，体重98公斤，体重属于平稳状态，现基本达到减肥的目的，可以说是成功的。但是，温先生的体重，还可以再减点，体重达95公斤为最理想。

　　幸福来敲门 他找到一位80后女友

　　“减肥成功了，人也变得帅了，也有女朋友了，呵呵。因为肥胖，我还差点耽误了自己的幸福呢。”温必善说。

　　原来，从去年年初开始，温必善在QQ上认识了一名80后女子，两人聊天中逐渐产生好感，但是，因为自己太胖了，一直不敢正视这段感情，一直在逃避。“去年，我做手术后，大概8月份，她来看过我的，当时我还有330斤，觉得特别自卑，就一直躲着她。她却不介意我的肥胖。”温必善想起以前的事，不好意思地说，“以前就觉得自己那么胖，本来就是个累赘了，不能再拖累了她。不过，我现在瘦下来了，可以给她幸福，所以今年3月7日，我们确立关系了。”

　　当提到为什么愿意和温必善在一起时，他女朋友却显得很不好意思，微笑着说：“他这人特别幽默，很乐观，而且他减肥的毅力特别让我感动。”温必善也满脸幸福地说，他现在保持良好的生活习惯，希望体重还能再下一点儿。