图为红会成员演示8字包扎法。广西新闻网通讯员 谢丽摄

图为现场教学。广西新闻网通讯员 谢丽摄

　　广西新闻网南宁10月15日讯(记者 吴海燕 通讯员 谢丽) 10月14日下午，广西民族大学红十字会针对即将到来的校运会，为文学院全体运动员进行急救培训，讲解运动前后注意事项、各类运动损伤应急处理办法，演示止血包扎的方法并进行现场教学。

　　“运动员在运动前一小时内可以吃一些水果，但难消化的食物就不要吃了。”校红十字会急救队队长陈壹向运动员介绍了运动前后的九大饮食注意事项并总结扭伤、擦伤、抽筋、骨折四种常见运动损伤出现的原因、症状，向大家讲解预防办法及紧急处理措施。她提醒运动员，运动前准备活动要充分，运动时训练方法要合理，注意间隔放松、防止局部负担过重、加强易伤部位肌肉力量练习，以免在训练中受伤。

　　学校红十字会成员向大家演示了“8”字形包扎、环形包扎、螺旋式包扎等常见的止血包扎方法和骨折时用到的夹板固定方法，并与现场同学进行互动，教授简单的包扎方法。红十字会会长秦秀梅表示，向大家讲解急救知识，就是要让大家知道如何预防、处理简单的运动损伤，避免受伤。文学院学生会副主席蓝盛说：“急救知识对大学生活及以后都有很大帮助，希望大家不仅把急救知识用在现在的训练当中，也能用在以后的生活中。”