在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，

　　开始一个自我更新的历程。我们必须把旧的思想，

　　旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。

　　只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心....。。

　　改变是痛苦的，但改变是必须的。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命并获得新的力量～【MvDo 谜杜】