“三月三”是畲族传统节日，每年农历三月初三举行，其主要活动是去野外“踏青”，吃乌米饭，以缅怀祖先，亦称“乌饭节”。乌米饭就是用一种植物的汁液把糯米饭染成乌色。相传在唐代，畲族首领雷万兴和蓝奉高，领导着畲族人民反抗当时的统治阶级，被朝廷军队围困在山上。将士们靠吃一种叫‘乌饭”的野果等充饥度过年关，第二年三月三日冲出包围，取得胜利。为纪念他们，人们把三月三日作为节日，吃“乌米饭”表示纪念。节日期间，附近几十里同宗祠的畲族云集歌场，自晨至暮，对歌盘歌，内容为歌颂盘瓠，怀念始祖。整个畲山，沉浸在一片歌的海洋之中。晚上，各家吃“乌米饭”。深夜，进行祭祖活动。

资料图：“三月三”福建畲族女子独特的“凤凰装”。中新社

　　畲族是我国人口较少的民族之一，散居在我国东南部福建、浙江、安徽、江西、广东省境内，其中90%以上居住在福建、浙江广大山区。畲族是我国典型的散居民族之一。全国只有一个畲族自治县——浙江省景宁畲族自治县，该县17.32万人口中，畲族人口1.91万，占11%，是中国畲族密聚区之一，景宁又称为中国畲乡。而畲族人口最多最集中的是福建省宁德市，宁德现有畲族人口19万人，占大陆畲族人口的三分之一、福建畲族人口的二分之一，是大陆最大的畲族聚居区，其中福安市(县级)有6万多畲族人。

　　“三月三”是畲族人民的传统节日，如今已成为畲乡的品牌节庆。近年，福建、浙江等地畲族聚居地举行丰富多彩的“三月三”活动。福建省“三月三”畲族文化节自从2012年起已经举办两届。自2001年开始，浙江景宁畲族自治县统一使用“中国畲乡三月三”品牌名称，在文化内涵与载体设置上均有较大拓展，除祭祀、对歌两种固定保留形式外，传统体育与趣味农活竞技、原生态文化踩街、畲族非物质文化遗产展示等系列活动纷呈并逐步走向成熟，同时也通过系列活动将“中国畲乡三月三”这一节庆活动推向全国，成为畲乡景宁不可或缺的文化盛宴。目前，“中国畲乡三月三”这一节庆活动被国务院列入中国第一、二批非物质文化遗产代表名录。