生活报讯（见习记者 黄静 实习生 黎林洋）“老子明天不上班，爽翻巴适的板；老子明天不上班，想咋懒我就咋懒……”最近，这首《老子明天不上班》此曲川话版的吐槽歌曲一经在网上发布，短短几天视频点击过百万，被称为新一代白领解压神曲。这则神曲也在邕城很多微信朋友圈火热起来，很多白领表示“这就是我们生活的真实写照，苦逼人生不解释。”

　　白领：工作压力大要吐槽发泄

　　近日，记者在南宁市街头进行了采访，接受采访的很多白领表示工作压力大。“我是跑销售这块的，每天都想着怎么去签单子，” 张女士在一家保险公司工作，虽然工作已经有3年了，但是还是每天想着工作任务，她说公司的绩效考核很残酷，每个月的任务量必须完成，要不就只能拿基本工资。李先生在接受采访说，前几天朋友在微信朋友圈分享了《老子明天不上班》歌曲，他好奇的点进去，川话版的歌词吐槽说出了他的心声，于是他马上进行转发。“现在工作压力大，只能用这样的吐槽方式发泄了。”他无奈地说。

　　记者进行了网上问卷调查，在参与问卷的30名受访者中，有三分之一的白领表示工作压力大，纷纷吐槽称“每天工作之后，不是身体上的累，而是身心累。”有一半的受访者称自己公司为了让他们缓解压力，会每周组织员工进行运动，比如打气排球。有九成白领说“有自己的解压方式，睡觉，唱歌，购物，公园暴走都是他们缓解压力的“武器”。

　　专家：建议多选健康的减压方式

　　广西心理协会秘书长曹钧盛接受采访时表示，对于《老子明天不上班》这首歌曲，他说能理解创作者的心理状态，“现在工作压力比较大，这些人有减压的需要，就用歌曲的形式来满足，是很正常的。”

　　曹钧盛称，大家应当理性看待这样的社会现象。“生存压力大，社会趋于浮躁，现代人又比较注重自我，就会选择潇洒的方式来宣泄压力。”尽管如此，他还是建议大家选用健康的减压方式，“比如工作之余多加休息，加强运动，都能提高个人的抗压能力。”

　　广西民族医院康体保健室谢玉英表示，现代都市白领面临很多的压力，尤其是来自工作和家庭方面的，所以他们需要寻找自我的解压方式。她建议说，在下班时间，可以进行适当的运动，比如说瑜伽、打球、康体保健等，这样可以放松身心，不让自己处于一个紧绷的状态。同时在办公室也可以进行自我调节，进行一些办公室运动，可以缓解工作的压力。