41岁的“健身房美魔女”张婷媗，拥有年轻貌美的外型。生了两个孩子的她不仅身材姣好，甚至还有性感腹肌。而她的减肥秘诀其实很简单就是运动健身，大家快来健身吧。

张婷媗

　　张婷媗的又一保养秘诀就是饮食营养。“我每天一早起床就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”

张婷媗

41岁健身房魔女逆势生长

　　当今人们大都用“魔鬼身材”来形容女性身材的完美。那么，什么样的完美身材才是“魔鬼身材”呢？一般说来，魔鬼，代表诱惑，“魔鬼身材”就是说女性身材之好已经到了让人感到是魔鬼附体的完美地步。这主要来形容美女身材诱惑难挡。那么，“魔鬼身材”又有什么标准呢？

健身是张婷媗保持身材的不二法宝

健身是张婷媗保持身材的不二法宝

　　许多专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女性完美身材的测量标准。决定身材完美的身体数据有：身高，体重，坐高，胸围，下胸围，腰围，臀围，腰高，肩高，上臂长，大腿长，上臂围，大腿围，等等。