当代生活报讯(记者 蒙进煌)18日午时，南宁虽有下雨的意思，但终究没下起来。那样的炎热，让邕城市民更愿意躲在空调房里。走在大街上，不少孩子嚷着让大人买棒冰、冰淇淋。仿佛这类食物是孩子的专利，甜腻、冰凉，吃起来很痛快。

　　从广西气象网生活指数预报看，冷饮指数在桂西南、桂东南，以及南宁等地为4级。这是什么概念呢？据分析，当气温在32℃～34℃，就可以适当增加食用冰淇淋与汽水了。

　　不过大量食用冷饮和甜食，却不是解渴和补水的好法子。有专家说，家长总爱买棒冰、冰淇淋、汽水等冷饮给孩子吃，认为可以消暑解渴，实际上这不利于孩子的健康。

　　大量的冷饮进入胃中，胃液因被稀释而减弱杀菌能力，同时孩子的肠胃对冷的刺激比较敏感，吃了较多的冷饮以后，胃粘膜受伤，胃体也会收缩，胃酸、消化酶大量减少，影响了食物的消化；又由于冷的刺激使肠蠕动加快，大便次数会增多并容易引起腹泻。许多孩子由于吃了大量冷饮，过多地吸收了冷饮中的糖分而使食欲不振，影响正常的进食。

　　专家建议，家长给孩子吃冷饮要适量，不要安排在吃饭前或临睡前。因为大量的冷冻饮料和冰棍会刺激食管和胃，导致血管收缩，从而影响胃肠的消化和吸收，引起腹痛腹泻。另外，血管收缩，也会影响体内热量的散发；突然的冰冷刺激，还会引起心脏不适；再就是冷饮中含糖量较高，人会越吃越渴。

　　18日晚到今天，桂林、柳州、河池、贺州、梧州、来宾、贵港、玉林等市的部分地区有大到暴雨，局部大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。到了20日，除桂南有中雨外，局部是大雨到暴雨，桂北也有阵雨或雷雨。

　　南宁市，18日晚到19日多云转阵雨，东南风1-2级，最低气温26℃，最高气温33℃。

　　南宁市19日-21日天气预报

　　19日 24℃-33℃ 阵雨转中雨，东南风1-2级

　　20日 25℃-30℃ 多云，东南风1-2级

　　21日 25℃-33℃ 多云转中雨，东南风1-2级

　　广西13城市5月19日天气预报

　　桂林 中雨转多云 21℃-26℃

　　柳州 中到大雨转阵雨 22℃-28℃

　　梧州 阵雨转中雨 23℃-32℃

　　玉林 雷阵雨转多云 25℃-32℃

　　钦州 阵雨 26℃-32℃

　　河池 中雨转阵雨 21℃-27℃

　　贺州 中雨 22℃-27℃

　　百色 雷阵雨转阵雨 26℃-34℃

　　崇左 阵雨 25℃-34℃

　　来宾 中雨转阵雨 22℃-28℃

　　北海 多云转阵雨 27℃-33℃

　　贵港 中雨转阵雨 24℃-30℃

　　防城港 雷阵雨转阵雨 25℃-31℃

　　(信息来源 中国天气网广西站)