南国早报讯(记者 张若凡)自己掏耳朵、长时间煲电话粥……3月3日是全国爱耳日，耳鼻咽喉科的医生说，这些习惯会悄悄“偷走”我们的听力。

　　耳屎没必要掏

　　除了药物伤害、病毒感染等原因损伤听力，我们生活中的一些不良习惯也会让听力在不知不觉中流失。自治区人民医院耳鼻咽喉科的瞿申红博士介绍，掏耳朵这个不起眼的小习惯，就有可能影响听力，尤其是儿童。

　　“家长给孩子掏耳朵的工具各式各样。”瞿申红说，火柴杆、发卡、手指甲……家长用这些东西在孩子耳朵里掏挖，稍有疏忽就容易损伤外耳道甚至鼓膜，造成鼓膜穿孔。

　　耳屎的学名叫“耵聍”，对耳朵起到保护的作用，比如保护外耳道的皮肤，防止昆虫等异物进入等，如果全部掏掉，外耳道就失去了保护，细菌趁虚而入，容易导致感染，进而影响听力。因此，从医学角度看，耳屎没有必要掏。80%的人耳朵里的耳屎是干性的，随着咀嚼等动作会自己掉出来，有自洁功能。

　　此外，掏耳朵容易刺激耳道内丰富的迷走神经。瞿申红曾接诊过一个病人，身高超过1.9米，看起来高大威猛，可是一给他掏耳朵，马上晕倒在地。对于这类人，耳朵的迷走神经反射特别强，更不能掏。

　　医生建议，只要“耵聍”没有凝结到影响听力的程度，就不要掏。若确实堵塞了外耳道，可到医院由医生帮助清除。

　　长时间打手机损听力

　　现代都市人手机不离身，有人一打起手机来就是几十分钟甚至数小时，不打电话的时候则连上耳塞听音乐看视频。一部手机让耳朵“亚历山大”。

　　瞿申红说，频繁接听或长时间接听电话，会对内耳听觉感官的神经末梢造成不良刺激，是损伤听力的一个原因。

　　美国耳鼻喉学学会公布的数据显示，研究人员将100名年龄为18至25岁的手机使用者，与50名不使用手机者进行对比实验后发现，前一组人更加不易听清某些词汇。

　　研究显示，连续4年以上每天接听手机至少1小时的人，辨别声音更加困难，其中右耳问题更加严重，因为大部分人接听手机时使用右耳。

　　感冒也会“偷走”听力

　　比起成人，儿童的听力更易受损，其中一个原因常被很多家长忽视——感冒。

　　瞿申红说，小孩的感冒常常伴随着扁桃体发炎，扁桃体肿起来，就会将一条重要管道堵住。这条管道叫咽鼓管，是连接耳朵和鼻子的通道。耳朵的功能很大程度上取决于咽鼓管的功能。

　　肿起来的扁桃体堵住咽鼓管的一端，出现通气功能障碍。如果孩子反复感冒，反复扁桃体发炎，久而久之就会因为咽鼓管功能障碍而引发分泌性中耳炎。因为这种中耳炎耳痛不明显，听力的损失也不会特别大，所以不容易察觉。常常是家长发现孩子看电视时总把声音调得特别大，怀疑孩子的耳朵有问题，带到医院检查才发现。

　　瞿申红提醒，对于反复扁桃体发炎的孩子，家长最好带到耳鼻喉专科进行检查。

　　【支招】几个简单动作可锻炼咽鼓管

　　捏住鼻子，闭上嘴巴，在嘴里鼓气，气就通过咽鼓管往耳朵里跑。常做这个动作，有利于锻炼咽鼓管的功能。