当代生活报讯(见习记者黄静 实习生黎林洋)10月3日晚上11时53分，网友“弗車車”发微博说：“好难过，这个软件要逼我睡觉，然后一直提醒我，然后我点了开始早睡它就会把我所有的应用都锁住，然后……然后我决定放弃早睡，然后……它就自动发朋友圈了……我居然被一个软件鄙视了。”

　　该微博的配图就是一款“我要早睡”手机软件的截图，随后，这条微博立刻引起了网友们的关注和吐槽，被转发了3万多次。

　　现象：手机软件“我要早睡”火了

　　“我要早睡”软件可以设定入睡时间，会按时提醒人休息，监督早睡严厉，用词激烈。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如放弃早睡要被惩罚。

　　一时间，手机软件“我要早睡”火了，众多网友纷纷用手机下载了这一软件。有部分网友表示“我要早睡”软件真的能够督促自己早睡。网友“好菇凉永垂不朽----”说：“自从下了这个凶残的我要早睡app，可比男盆友管用多了，到点就凶残的催促我睡觉了，明天要换温柔模式看看，自制力太差，昨晚放弃早睡了，今晚#我要早睡#，小伙伴们可以下一个，对自己有个约束，晚安，我去睡了哦，我都已经推迟二十分钟了。”

　　有的网友在试用了“我要早睡”软件后却表示追悔莫及。“Morning_Moon”就抱怨：“我要早睡这个手机软件太可怕了！！！放弃早睡的惩罚真的很残暴！！！真的！！！居然在我朋友圈乱发信息，还好我平时都把网络关掉的，不然丢人丢大发了……”

　　广西某高校大三的吴同学也有下载“我要早睡”这一软件。他设置的睡觉时间是23：30，在接连几次的推迟后，“我要早睡”终于爆发了，显示“早睡失败”，必须接受惩罚。第二天一早，吴同学发现自己的朋友圈竟然发了这样一条动态——“我做了对不起父母、对不起家人、对不起朋友的事情，我不是人。”

　　随后，朋友们纷纷追问详情，吴同学自己也莫名其妙，“软件提示要发朋友圈，我输入的文字是明天一定早睡，没想到变成了这样。”不过，吴同学表示，这个软件虽然荒谬，倒也有趣，能够娱乐大家也不错。

　　观点：反映出使用者比较缺乏自制力

　　近日，记者在街头对此进行了随机采访，被采访中的很多人表示听说过“我要早睡”这款软件，至于使用效果有待检验。“我昨天下了这个软件，晚上试用了一下，铃声一响，手机其他的软件就都不能用了，这是逼着我早睡吗？”市民李小姐对此表示很抓狂。

　　广西心理协会秘书长曹钧盛表示，现在社会中新鲜事物层出不穷，手机也是越来越方便，逐渐倾向功能化和娱乐化，此类手机软件的出现是手机功能的延伸，也满足了广大用户的需求，短时间内可以督促用户不得不早睡，总的来说还是有一定作用的。

　　“一般来说，会使用这些软件，就反映出这个人比较缺乏自制力，对网络、游戏比较入迷，这样的一类人往往需要外力来控制和约束自己，这样的软件正好满足了他们的需求。”曹钧盛认为，这类软件正是通过计划性设置来提示用户，符合使用者的心理需求。

　　曹钧盛建议，在生活中，大家更应该注意进行自我觉察和自我管理，外力的作用固然重要，但是归根结底还是需要自我纠正。

　　【七嘴八舌】

　　@无敌女汉子雌雄同体：我恨你，但还是手贱立刻下了。

　　@EXONE_欢欢：求开发我要学习这类，拖延重症病人，想着要学习却总是玩手机的人儿等你搭救。

　　@Duke曲凯：可以做一个系列――我要当学霸，我要早睡，我要早起，上课不许玩手机，吃饭不许玩手机……

　　@拖延的小牛：我也想下载“我要早睡”，但是这个软件只支持安卓系统，iOS系统不支持！！

　　@糗事百科：下了个“我要早睡”软件，由于没按要求睡觉，它给我的微信朋友圈发了一条状态：“新买的跳蛋又丢了，这让人家怎么睡得着……”你说这让我还怎么混！这个软件太流氓了！

　　【相关链接】

　　这些软件也很奇葩

　　专治手机依赖症：我要当学霸

　　上课自习时总忍不住经常发短信聊天？写策划案的时候总是时不时刷微博？如今，很多学生白领都深受着“手机依赖症”的影响，注意力总是被手机所吸引，以至学习和生活的效率极低。一款由大学理科男研发的手机软件“我要当学霸”，因为专治手机依赖症而在大学生中暴红，上线一周即吸引了10万下载量因为安装了这个软件后，每每忍不住玩手机时，软件就会自动在人人网上发出各种堪称奇葩的状态，“求羞辱”，“求鄙视”，从而引来好友们各种吐槽，用户纷纷评论说“这软件超牛，太狠了”。

　　令人抓狂的闹钟：Sleep If U Can

　　早上起床难怎么办？这款叫醒闹钟帮助你。首先，你需要用手机对着房间的某个地方拍张照片，可以是卫生间水池，可以是厨房咖啡壶，或者其他任何地方。等到闹钟响起时，你必须要返回原地，拍摄一张几乎完全一样的照片进行匹配，才能关闭闹铃。如果照片对不上号，闹钟是不会停的。所以，作弊是不可能的。

　　如果你想自虐，可以拍一张家门口的照片。这意味着你每天早上都需要跑到门外，拿着手机对着房子拍照，与此同时闹钟还响个不停。邻居肯定会好奇，你每天早晨为什么要穿着睡衣，睡眼惺忪地跑到门口对着自家房门拍照。不过Sleep If U Can也并非铁石心肠，该应用带有“小睡”功能，而且如果你出门在外，还可以跳过拍照要求。