南国早报讯（记者 黄匀）不想宅在家里，约上三五个好友，出门活络活络筋骨，也是不错的选择。为方便您休闲健身，南国早报记者走访了一些运动场馆，为您推荐一些集休闲、健身、趣味于一体的运动项目和场馆。

　　场馆正常营业

　　国庆长假期间，不少市民听说李宁体育园10月1日至2日举办绿野音乐节，担心场馆不开放。对此，李宁体育园相关负责人介绍，国庆长假包括音乐节期间，体育园所有场馆均正常开放，音乐节不会影响其他场馆的使用，且国庆期间各场馆的价格和平常周末价格一样。

　　而飞凤羽毛球馆、欧亚蓝天球馆和振宁友爱体育中心等球馆在国庆期间价格都没有上涨，羽毛球每小时15至30元，白天和晚上价钱不同。

　　此外，保龄球、台球等球类运动，在新民路的红牛和华星两家保龄球馆，网上还有团购活动。

　　马术钓鱼有乐趣

　　本报上周对竞技钓进行专题报道(9月22日第25至27版)，不少市民甚为心动，不妨趁着国庆去体验一番。南宁市众多钓场在国庆长假期间均正常开放，每个钓场收费不同，可能会按竿或者按天收费，20元至100元不等。

　　9月21日，广西首届马术公开赛成功举办，不少市民也想过把骑马瘾。广西马术协会为市民推荐了几个马场。南宁绿野马场位于南宁市邕武路广西林科院，有骏马10多匹，适合初学者骑乘。

　　南宁市群英会马术俱乐部在南宁乡村大世界内，有各种优良马匹32匹，其中有温顺广西小矮马，想学骑术的青少年儿童可选择。该俱乐部还有具备专业马术障碍练习的英国纯血马，可以满足高水平马术爱好者需求。

　　健身项目种类多

　　最近，如何练出人鱼线、马甲线等健身方法在网络上被热捧。专业人士提醒市民，健身最好听从专业指导，充分考虑自己的柔韧、平衡和力量等素质，避免肌肉韧带拉伤、关节炎症、神经痛等损伤。

　　据了解，南宁超越健身俱乐部和五象健身俱乐部等俱乐部都开设了瑜伽、肚皮舞和拉丁舞等健身项目，国庆期间均正常开班，想雕塑身体曲线的女性朋友可以考虑。