在忙碌的生活中,你是否常常忽略了早餐,又或是随意买了吃点草草了事?但其实早餐是一天当中最为重要的一餐,所以一定要吃早餐,而且还要吃得健康营养。赶紧动手自己做一份美味早餐来提升元气吧!
![【蕃茄鸡蛋面】 【蕃茄鸡蛋面】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161620.jpg)
制作方法:1.热锅内放油,待油烧开时打入鸡蛋翻炒片刻2.把切好的蕃茄块加入锅内和鸡蛋翻炒再加入开水3.待水开后放入面条,用筷子不停的翻搅面条并依次加入糖、盐、4.面条快煮熟时加入事先洗好的青菜,翻搅片刻加入鸡精准备出锅。
![【枸杞玉米五彩羹】 【枸杞玉米五彩羹】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161649.jpg)
制作方法:1.将枸杞子洗净泡软,菠萝、胡萝卜去皮,切丁。2.玉米粒、豌豆清洗干净。3.锅中加入清水适量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟。4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。5.出锅时,放入菠萝粒即可。
![【鸡蛋三明治】 【鸡蛋三明治】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161715.jpg)
制作方法:1.煎荷包蛋,注意煎鸡蛋的时候用小火,不要把边缘烤焦。2.把生菜叶子、西红柿洗净,把西红柿和火腿切成薄片,吐司则对角切成三角形。3.在吐司中依次铺入荷包蛋、生菜叶子、西红柿片、火腿片即可。(也可以随个人喜好加入黄瓜、肉松等)
![【微波燕麦饼】 【微波燕麦饼】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161734.jpg)
制作方法:1.把黄油放在一中碗内,以600瓦强微波加热1分钟。2.然后再将混合燕麦的食材表面压平,接着以600瓦强微波烤3分钟。3.用叉子将燕麦饼的表面往下压实,然后静放让它冷一会,趁着还有点温热时,用刀子切成与中指长度相同的长方形块。
![【西葫芦虾仁早餐饼】 【西葫芦虾仁早餐饼】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161752.jpg)
制作方法:1.将西葫芦洋葱擦细丝,虾仁去虾线侧剖成片放入碗中。2.打入鸡蛋,放盐搅拌均匀。加三汤匙水,到入面粉搅拌成老酸奶状态的糊糊。3.不粘锅擦一层油。烧热锅,舀一勺面糊放入锅里,用木铲摊平,待凝固没有白色翻面。稍微煎定型即可。
![【火腿西多士】 【火腿西多士】](http://guangxi.sinaimg.cn/2014/1009/U11476P1402DT20141009161815.jpg)
制作方法:1、吐司切去片。 2、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。 3、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。 4、准备2个鸡蛋打散成蛋液。 5、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。 6、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。 7、煎至双面金黄色,吸一下多余的油,沿对角线切开即可。