南国早报讯(记者刘冬莲)“将空矿泉水瓶塞到裤腿、衣袖里，扔给溺水者”、“一个大号空饮料瓶或可救1名儿童”……8月10日，南宁市青少年“星光自护”系列夏令营“防溺·逃生·救助”主题活动，在南宁市青少年活动中心举行。该活动由共青团南宁市委、南宁市教育局、南宁市公安局巡警(便衣)侦查支队和南宁市公安局南湖分局联合主办，300多名少年儿童及家长参加，学习了防溺知识。

小朋友在水中试图仰躺漂浮时，挣扎了一阵子才达到平衡的状态。

溺水者抓住漂浮物后，应放在胸前固定，借助浮力是自己的口、鼻露在水面上保持呼吸。

借助空水桶的浮力，也能救人。

　　防溺 

　　远离陌生水域 

　　“夏天玩耍，要避免到陌生的水塘、江河、湖泊、水库、水坑等水域游泳。”活动当天，民警在南宁市青少年活动中心游泳池边树起宣传板报，向少儿讲授防溺知识。“为什么不能到水塘游泳呢？”“因为那里有海藻……”民警指着一幅水草缠脚的宣传画，与现场小朋友问答互动，小朋友“有海藻”的回答让大家捧腹。 

　　民警笑着更正说：“大海才有海藻，河里长的是水草，水草缠脚也是很危险的。”他还举例说，南宁市曾有几名小朋友在江边一个沙坑里玩水，本来坑里的水很浅，但沙坑不稳定，突然下陷，水流瞬间吞没了小朋友，造成了溺亡事故。陌生水域的不确定性因素很多，很危险。发现有人溺水后，小朋友也不要慌忙下水施救，要呼喊大人或打110报警求助。 

　　民警介绍，看着自己的伙伴溺亡未能施救，很容易在小朋友心中留下长久的阴影。之所以强调打110，是因为万一发生溺亡事件，报过警的行为可减轻小伙伴的心理压力。 

　　逃生 

　　尽可能放松让身体浮在水面 

　　万一小朋友自己掉进水里了，怎么办？ 

　　民警介绍：如果不幸溺水，一定不要慌张，要保持头脑清醒，设法让头顶向后、口向上方，将口鼻露出水面等待救援。这时候的呼吸，呼气要浅、吸气要深，并尽可能放松使身体浮出水面。落水后将手上举或拼命挣扎，反而容易使人下沉。 

　　为让大家看清楚这一过程，民警请几个会游泳的小朋友在水中做演示，将落水后胡乱挣扎和放松身体尽可能保持漂浮的情形作对比。不过，即便是熟水性的小朋友，在水中试图仰躺漂浮时，也挣扎了好一阵才达到平衡的状态。因此，如何在确保自身安全的前提下实施岸上救助，就显得尤为重要。 

　　救助 

　　借助大号空塑料瓶等漂浮物 

　　民警表示，发生溺水事件后，大人、警察还没赶到，溺水者离岸不远且在挣扎时，小朋友最好是把漂浮物、系绳索的救生圈丢下水，或者在保证自身安全的前提下，伸递长竿施救。 

　　民警提醒说，小朋友可将身边的生活用品变成临时救生物品，如将空的矿泉水瓶塞到裤腿、衣袖里面，或将泡沫板捆绑使其漂浮，扔向溺水者。溺水者抓到这些物品后，应放到胸前固定，借助浮力使自己的口、鼻露在水面上保持呼吸。一个空的大号饮料瓶有可能救起一名儿童，平时用的空水桶，也可以用作救人工具。