中国天气网讯 广西强降雨告退后，高温迅速卷土重来，高温范围由6日录得的2个县市，隔天快速增至29个县市。广西区气象台预报，未来三天，高温将由桂东蔓延至桂南地区，大伙注意防暑降温。

　　雨水退去，广西高温迅速反扑归来。最新气象资料显示：6日广西还受到降雨影响，仅有2个县市录得高温；7日雨水进一步减弱后，出现高温的县市猛增至29个，还有24个县市最高气温逼近35℃。

柳州市民正在防空洞里坐着看报纸。来源：新华网

　　到7月8日上午11时，广西大部地区最高气温已突破了33℃，目前全区升温持续。据新华社报道，为了应对盛夏高温天气，柳州市向市民免费开放了马鞍山、半山、蟠龙山三个防空洞，防山洞内有桌椅、电视机、阅报等设施供市民休闲纳凉。

　　广西区气象台预计，今明天，广西大部最高气温将达34-36℃，柳州、来宾，贵港地区将会出现36-37℃的高温。具体预报如下：

　　今天到明天，百色、崇左、南宁、桂林、贺州、梧州、贵港、玉林、防城港、钦州、北海等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨，其它地区多云；桂东的部分地区有34-36℃的高温天气。

　　10-11日，桂西部分地区有阵雨或雷雨，我区其它地区多云；桂东、桂南的部分地区有35-37℃的高温天气。

　　高温群袭来，大伙饮食要清淡，可适当多食用苦瓜、莲子、芹菜、香椿等口感较苦的食物，能解热祛暑、醒脑提神。高温天气下，少动多静，要保证充足的睡眠，并利用午睡弥补夜晚睡眠之不足。

　　广西区内避暑胜地推荐

　　推荐一，大明山。大明山具有得天独厚的森林避暑环境。主峰龙头山海拔1760米，为桂中南第一高峰。山上年平均气温为15℃，夏无酷暑，5—9月平均气温为20℃左右。据当代生活报报道，7月12日，“2014南宁月月旅游节？广西大明山森林避暑旅游节”将拉开序幕，至7月27日结束。景区特别为游客设置了免费保健场地——天然药浴谷，游客可在此玩水、泡脚，体验大明山天然药浴的神奇。

　　推荐二，“华南第一峰”广西猫儿山。猫儿山距桂林市80多公里，因峰顶形似俯卧着的巨猫，故名猫儿山。主峰海拔2141.5米，号称“五岭绝首、华南之巅”。猫儿山集“泰山之雄、华山之险、庐山之幽、峨眉之秀”于一体，是观光、探险、猎奇、度假、避暑的旅游胜地。