黄文雯：让Body fly

A^-A⁺2015年2月10日11:04南国今报评论

1月23日，瑜伽教练黄文雯结束了在深圳的空中瑜伽学习，回到柳州。这次深圳之行，她跟随Body fly空中瑜伽创始人Patricia(帕特丽娅)导师进行空中瑜伽国际资质的培训，并拿到了国际BIFA二级导师资格证。

　　文雯拿到国际BIFA二级导师资格证书，右一为Body fly空中瑜伽创始人Patricia（帕特丽娅）导师（受访者供图）

　　给柳州女人带来更美的享受

　　这次帕特丽娅所有的动作在中国都是首次呈现，非常唯美，真正体现了Body fly的内在魅力，是其他形式的空中瑜伽所不能媲美的。”在柳州红街内的原真瑜伽馆里，黄文雯兴奋地对记者说，这次学习收获很大，学习的主要内容是流畅连贯的飞行动作编排，专业性很强，其技术含量和安全性是如今市场上那些模仿型的空中瑜伽所不能达到的。她希望通过这次学习，给柳州带回更好的时尚运动理念，让大家对于时下热门的空中瑜伽有更理性的学习态度。

　　黄文雯可以说是“柳州空中瑜伽第一人”，去年5月的时候，她接触到这个项目，当时，来自法国的Body fly空中瑜伽创始人Patricia导师来到中国，在国内举办首届空中瑜伽教练资质培训，黄前往学习，经过考核获得了专业资质证书，并将这个项目引进柳州，开班上课，教授专业的空中瑜伽。

轻松欢乐的空中瑜伽课

　　黄说，空中瑜伽起源于欧美，是目前全球最时髦的健身方式，很多明星都在练习，主要有法国的Body Fly和美国的反重力瑜伽两大类。Body Fly空中瑜伽，顾名思义就是身体飞行，它结合了地面瑜伽、普拉提和当代空中舞蹈等几个项目之长，通过辅助的绸缎吊床使人的肢体能像鸟儿一样，在空中进行多角度、全方位的瑜伽体式伸展，可以倒立和飞行，在达到健身美体效果的同时，也更具有趣味性和娱乐性。

　　Body Fly空中瑜伽原先在香港、北京和上海等国内大城市非常流行，如今经过黄文雯身体力行地推广和传播，在柳州也成为了非常时尚的健身运动方式。黄说，她希望通过这项运动，给柳州爱美爱健康的女性带来更多富于美感的运动方式，给健身带来更多快乐的元素，让其成为一种品质追求和生活享受。“我们的空中瑜伽课，学员学习了一定课时之后，老师会根据其学习的情况，为其编排专属于她的空中瑜伽舞蹈。”

　　恋上瑜伽静好的感觉

　　黄文雯之前是从事古典瑜伽练习的，2006年的时候，她在一位瑜伽老师那里看到一种很静好的感觉，被瑜伽人那种婉约和安静的状态打动，于是开始练习。

闭目冥想

　　在从事瑜伽教学之前，文雯做了15年的幼教，还曾获得优秀教师的荣誉称号，做人做事总是风风火火，很麻利，但是精神上也很焦虑。练习瑜伽之后，整个人的状态有了较大改变，性情日益趋向温和，原先张扬的性格也变得内敛起来，开始思索更多关于生存与生命的问题。2007年，黄文雯从幼儿园退出来，先是开了间酒吧，后来朋友健身中心教授瑜伽课，知道她一直在练习瑜伽，于是邀请她去当教练，从此，她与瑜伽再也不能分开。

　　“其实内心一直都有这个东西，走着走着就遇见它了。”文雯说，一开始做瑜伽并非是刻意去做的，上了两年课，边学边教。当时跟随国内的李晓钟老师学习阿斯汤伽瑜伽，跟周景丽老师学习英国凯丽金的Three(三瑜伽)，感觉找到了自己内心位置的所在，后来便开始独立教学。2012年她在柳州阳光100城市广场开了一间个人瑜伽工作室，从事私教，慢慢引导一些女性朋友进入瑜伽的世界。

　　黄文雯说，教授瑜伽的过程，让别人得到放松、提高的同时，也让自己变得更加Nice，这种敞开心扉的愉悦感，是自然而然到来的。人的精神状态好了之后，身体也会跟着发生变化，过去自己每年必定得一两次重病，因为性情急躁，内火旺盛，导致扁条体发炎，喉咙肿痛，很受折磨，而练习瑜伽之后，情绪逐渐趋向安然，不再有很大的情绪波动，生活也变得规律多了，以前经常失眠，现在基本上都没有了。“之前体重曾一度超过100斤，体型也开始走样，如今身材又练回了原型，体重才88斤呢。”在瑜伽馆里静坐的黄文雯，脸上露出清雅恬淡的自信和安然。

瑜伽馆充满禅意的休闲空间

　　静心找到原我真我

　　黄文雯给自己的瑜伽馆取名原真，是希望大家能在练习瑜伽的过程中，逐渐找到原我真我。她说，西方哲学里说的人的三个自我分别是原我、真我和本我，在学习瑜伽的过程中，她一直在努力追寻这样的人生境界，希望做一个最好的自己。

　　“瑜伽对我改变很大，让我找到最真实的自己，获得一种无与伦比的幸福感。”黄说，她理解的幸福，是能给予别人，给予自己的亲人、朋友、学员，甚至素不相识的人传递一种美好、平静、善念，让他们去深相信这个世界的平和，以礼相对，尊重智慧，能够达到这样境界的就是真正的幸福。

　　除了瑜伽，黄文雯对时尚的追求也在成就着她的瑜伽事业，她把新成立的瑜伽馆打造得充满禅意和韵味，让每一位来练习的朋友和学员都非常享受，课余和大家一起品香、品茶、读书、聊天，自在愉悦。黄说，她希望通过瑜伽能给大家带来更多精神层面的享受，而不仅仅只是健身、减肥的初级功能。她每天再忙再累也要抽出一定的时间看书、思考，她喜欢老舍、迟子建、王安忆这样的文字，她说这会给自己授课的语言增加很多内涵，让学员在训练过程中得到潜移默化的熏陶。