桂林晚报讯(记者 梁剑/文 滕嘉/摄)心直口快喜欢唱山歌的“十一嫂”

　　寿星小档案

　　◆姓名：江十一嫂

　　◆性别：女

　　◆出生日期：1915年9月6日

　　◆长寿之道：一生勤劳，心直口快；喜欢唱山歌，一生以玉米、红薯等杂粮为主食……

　　居住环境 大半辈子都住在半山腰上

　　尤路屯距离永福县城车程约半个小时，记者驱车前往，路两旁都是大山，该乡道是沿龙江河修建的。一路走，记者都打开车窗，饱含负离子的空气吸入肺腔，令人心旷神怡。

　　陪同记者前去采访的该县老龄办工作人员说，永福县城到龙江乡，一路上风景好，空气非常好，特别是这条龙江河，清澈见底，这些独特绝好的自然环境，是在大城市生活的人们所不能奢望的。

　　江十一嫂的家住在离乡道不远处一座小山的山腰上，是一栋平房，门口有一个小院，院内堆放着很多已经劈好的木材。

　　当大家一下车，江十一嫂与62岁的儿子江福生满脸笑容地迎了上来。

　　江十一嫂现在与小儿子江福生住在一栋房子内，面积有上百个平方，是一栋坐西朝东的房子。房子背靠着山，前方也是一座山，不远处就是龙江河，整座房子采光、通风都很好。记者站在小院内，看到对面郁郁葱葱的山，听着鸟叫声，微风吹过，杂木和竹子晃晃摇动……如果你置身其中，就知道什么叫做回归自然了。

　　“现在的居住环境，与以前比起来，相对来说‘差’一点。”江福生说，为了方便出行，2004年，他和母亲就搬到现在的位置居住，以前，他们是住在距离此处约10公里的地方，也在半山腰上，海拔约1000米。母亲大半辈子都住在上面，以前的老房子是坐北朝南，房子旁边还有一条山泉经过，将整栋房子点缀在青山绿水之间。

　　说着，江福生带着大家参观江十一嫂现在住的房间，卧室约10多平方米，是位于房屋一楼的南侧，由于是一楼，光线有些昏暗。屋内，坐东朝西的一张床便是江十一嫂平日里睡觉的地方，床上一年四季都挂着蚊帐，床上铺着垫被。“母亲嫌床太硬，就铺了垫被。”江福生说。

　　老人印象 勤劳一生，遇事心直口快

　　江十一嫂个子不高，约1.5米左右，体重50公斤。江十一嫂背虽有些微弯，但不影响走路，她的脸上已是满脸的皱纹，可她整个人显得十分精神。虚岁已过100岁的她，除了有一点耳背外，身体其他方面都非常健康。

　　现在，老人除了不外出做事外，平时做饭、扫地等家务活样样都干。老人一生共有6个子女，三女三男，其中有三个子女(一女两男)早年已过世，目前，她还有三个子女(两女一男)，最大的女儿已有70多岁，最小的儿子江福生62岁。

　　江十一嫂现在虽与儿子住一栋房，可她却不跟儿子一起吃三餐。“前些年，我们还一起吃三餐，后来，母亲越老嘴巴越‘厉害’。心里总藏不住事，也是一个心直口快的人，看不惯的事情就会不留情面地骂，但是骂了过后，却不记恨人。”

　　“有一次，我的一个儿子吃饭时，碗里有一块肥肉，他没吃，直接把肉丢在旁边水沟里去，老人家看到后，很生气，当场用筷子指着我儿子大骂起来……”江福生说，“因为母亲那一代人，物资缺乏，对什么东西都很珍惜，本以为老人家会生我儿子的气，可次日，她又主动和我儿子打招呼，好像什么事也没发生过一样。”

　　江十一嫂说：“我这一生就是这样，没心没肺的，只要看到家里和家外有什么不对的事，我总喜欢去说说。”村里的江大爷说，江十一嫂这个人年轻时，还爱管“闲事”，遇到什么事就讲什么事，且说话的声音很大。当然，她这个人说是说，骂是骂，但她的心不坏，这一点全村人都知道。

　　身体状况 从未进过大医院，有病痛吃草药

　　在老人的记忆中，她一辈子只得过风湿、心脏病，但从来没有进过大医院。平时，她有点感冒发烧，或拉肚子，她就到村上的卫生所，吃点药。“当然，有时我妈感冒，我也会用‘土办法’帮妈治病。”江福生说，农村人都知道，如果是重感冒，用老姜和红糖熬水喝，多喝几次就好了。

　　江十一嫂在70多岁的时候，不但有风湿，还有心脏病，一年下来，不是这里痛，就是那里痛。

　　有一年夏天，江福生和老婆正在地里做事，儿子就跑到地里告诉他，奶奶的心脏病发作，在家门口倒下了。

　　“当时，我放下手中的活，和老婆赶到家，母亲已经坐在床上，脸色发白，我当时着急，想立即送她去县城的大医院看看，可她不肯。还说，她已经老了，不想再到医院……”江福生说，听母亲说的话，他认为母亲可能过不了那一关，可后来，他和村里的老人一起在山上采了一些草药煎着给她吃，10多天后，她的病一天天地好了起来。让他没想到的是，80多岁以后，母亲的心脏病从来没有发作。

　　母亲的另一个病是风湿病，当年尤路屯的很多老人都有，因为他们村生活在山上，长年湿度很大，得这个病的人有很多。“对于这个病，我从来没有抓过什么药给她吃，可后来，竟然慢慢变好了。”江福生说，现在母亲年龄大了，但她的血压一直稳定，高压在125左右，低压80左右，从目前身体情况来看，除了有一点耳背外，其他方面都非常健康。

　　江十一嫂听说儿子在谈她的身体，她便在旁边插话：“我自己的身体，我清楚，好着呢。”

　　听到老人家这么一说，在场的人都开心地笑了。

　　生活习惯 活到老做到老，喜欢唱山歌

　　活了100岁，江十一嫂这一生可以说是苦了大半辈子，从来没有闲下来过。

　　1915年9月6日，江十一嫂出生在临桂县两江镇，20多岁时，经人介绍嫁到现在的尤路屯。“我当时根本没想到，尤路屯这么山，介绍人根本没讲清楚，与我想象的有很大不同。”江十一嫂说，“我婆家当时人口多，生活很苦，本以为嫁了人，日子会好过一点，可并没有改变。”

　　江十一嫂记得，当年，她每天不但要跟老公外出做农活，回家后还要做饭、洗衣、喂猪等。

　　江十一嫂的老公61岁就过世了，剩下江十一嫂带着孩子们，幸亏那时孩子们已长大，开始可以帮她分担一些家务。“我这些兄妹中，大部分都是10多岁就开始做农活了，每个人都非常勤快，因为大家都知道，母亲把我们拉扯大不容易，我们要为她分担。”江福生说，数十年来，不管是做家务还是干农活，母亲还有另一个爱好，就是哼上两句山歌助兴。

　　当谈到自己的爱好时，江十一嫂告诉记者，年轻时种地非常辛苦，她们就边干活边唱歌。特别是在农忙时节，大家就自发组织传唱山歌，用歌声缓解疲劳，带动大家的积极性。江十一嫂说自己不识字，学这些歌曲全靠乡邻间口口相传，歌词也全凭大脑记忆。

　　因为歌词全是当地方言，记者并不能听懂她唱了什么，但印象深刻的是老人唱歌时始终保持的笑容。江福生的堂弟媳李桂秀告诉记者，婶子喜欢唱，几乎是人走到哪里，歌声就跟到哪里。即使现在年纪大了，她也没有放弃自己的歌唱爱好，有时唱歌逗邻居家的小孩子。

　　饮食习惯 一生以玉米、红薯等杂粮为主食

　　在平时的生活中，江十一嫂不喝洒、抽烟，也不挑食，生活在他们那个年代的人，她和其他人一样是以素食为主，主食则全部是以玉米、红薯等杂粮为主，很少吃大米饭。

　　江福生告诉记者，他们以前住山上，根本没有稻田，只有在地里种点玉米、红薯等杂粮。如今，他们搬下来住了，也没有田种，不过，他们现在有时吃大米，有时吃杂粮。“母亲吃了一辈子的杂粮了。现在每天要吃一大碗米饭，大部分是在中午吃。早餐和晚餐，有时吃杂粮，有时喝点牛奶吃鸡蛋。在吃肉方面，母亲鸡、鸭都吃，但最喜欢的还是猪肉和鱼，她天天吃都不腻。有一次，母亲一个人一餐就吃了半斤猪肉。”

　　“母亲每天早上七八时起床，晚上八九时睡觉，白天除了做点家务外，总喜欢在村里面转悠。”江福生说。

　　此外在饮水方面，江十一嫂以前住在老房子的时候，都是喝山里的泉水。现在搬到新房子住，喝的水也是从大山深处引过来的泉水(记者测量PH值为7)。江十一嫂说，这些泉水没有一点污染，都是从山上引过来的，纯天然的水，喝起来非常舒服。在吃水果方面，江十一嫂除了吃点苹果外，其他水果很少吃。

　　长寿要点 心胸开阔，凡事不往心里去

　　在江十一嫂的家族中，追溯到她父亲辈，唯一活过百年的人就只有她。江十一嫂说，她记得，父亲、母亲都是80多岁过世的，而家里的其他四个兄妹，除了一个妹妹现在90多岁外，其他三人(两女一男)都在70多岁就过世了。

　　总结江十一嫂的长寿“秘籍”，记者觉得，应该把她“心直口快，心里不藏事”的性格放在第一位。

　　据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。

　　“没心没肺”在许多人看来不是个太好的词，但江十一嫂用这个词说她自己，指的是心胸开阔，遇事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说，做人要心胸宽一点，整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感，有利于延年益寿。

　　当然，江十一嫂这数十年来，勤劳、居住环境、饮食和生活习惯，同样对她的影响很大。“真的，我也没想到，自己能活到100岁，能跟着儿子从大山中搬出来住……”江十一嫂笑着说。

　　近两个小时的采访结束后，记者起身准备离开，当大家走出门外那一瞬间，站在门口的江十一嫂就大声唱起来，歌词的大意是：谢谢你们千里来看我，谢谢你们千里来关心我……听着歌声，看着车窗外的山水，大家都默默地祝福着江十一嫂，希望老人身体一直健康，也希望她的好心态和长寿经能感染更多人。