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海底潜水注意事项

A-A+2013年12月5日14:28新浪旅游评论

海底潜水 图/Catherine 新浪博客海底潜水 图/Catherine 新浪博客

  此次OW的课程学习,我还是忍不住在最后时刻恶补一番,唯恐现场状况连连,影响了潜水的兴致。没办法,这是一项有一定危险性的运动,不能拿小命开玩笑,态度要认真。  在此,还要感谢我的好同事,热心借给我课程的中文版教材,我一定在旅行的间隙,把它吃透!

  下面是整理的资料:

  以下这些建议,应该可以帮助你有效地降低得到潜水疾病的可能性和影响:

  (1)限制潜水的深度。

  (2)远远地保持在计算机表或计划表的安全极限以内,尽量预留空间。

  (3)一天之内只从事一至二次的潜水,而非三次以上的潜水。

  (4)可能的话,安排假期的第三天休息,不要潜水。

  (5)缓慢地上升。24 公尺以内的上升速率不得超过每分钟10公尺,而且尽量在上升至最后的6公尺以内时,速率低于每分钟6 公尺。

  (6)执行安全停留。于5-6 公尺的地方进行至少3分钟的停留,此乃合理之安全预警手段,而如果深度超过30公尺的潜水,则应该在9公尺左右的深度,再加上1-2分钟的停留。

  (7)确实补充水分和维持适合潜水的体适能。

  抛开一些因种种原因学刁时学得不太理想的,看过不少国内潜水人,可能因初初接触美丽迷人的海底世界,很多都不自觉的:

  1. 忘了照顾潜伴(这情况特别多出现在男生);

  2. 忘了看剩余气量,或因想多停留固意剩极少气量;

  3. 只顾拍照,忘了基本安全措施;

  4. 超越潜水个人能力。

  个人体验:上升速率绝对不可太快 特别是五米减压点后要上船那五公尺 很多人忽略那一部份 那一部份速率太快会造成你很严重的头疼。

  如果没有感冒症状鼻炎等情况,一般下潜两米左右最好就做一次耳压平衡,等你感到疼痛的时候,靠自身的那点力量是无法与气压水压抗衡的,这时需要上浮一些,保证耳压平衡才能继续下潜。

  建议日常多捏鼻子来给耳朵加压,使耳咽管较易打通,对下潜时的反压动作会有一定帮助的……

  水下喝水很容易,口向下,对着嘴,嘴里往瓶中吐汽,水就自动流你嘴中,或者带锡纸包的润喉糖,在水下吃。

  女性潜水可能遇到的问题

  MC:计划好去潜水的日子遇上不方便,如果你体质不错,MC期间没有什么不舒服,觉得自己下水没有问题的话(通常会血气不足导致比较怕冷,容易抽筋,容易头晕等),那么简单的用OB内置卫生棉条就可以了。

  万不得以,可以考虑以下方法:

  在MC之前的任何一天开始吃黄体酮(一般的避孕药例如妈富隆等),每天吃一颗,吃到不用下水,停药后大约3-7天就会来了,副作用就是有些人可能刚开始一两天会有点头痛或者想吐,服药期间胸部会比较胀但是不会痛,视乎各人体质。

  被海胆刺后的处理:

  一般遇到情况是热水浸泡后涂抹洋甘菊止痛,然后立马拔罐!拔出毒液或者刺后涂抹薰衣草 一般第2天就不疼了3、4天伤口就完全愈合了!上岸后,立即用当地最酸的小青桔子的汁涂在上面,查了下,共21个黑点。晚上再把纸巾用醋浸湿敷在上面,2天后,刺进皮肤的海胆刺消失变成红色的点,4天后可以不痛了。

  很多海洋生物的毒素属于蛋白毒,热敷可以使毒素蛋白凝固失效,所以用尽量热的热水、熟鸡蛋热敷效果较好。

  被海里有毒生物伤害时的治疗方法:

  1. 受伤后请尽快通知潜伴并陪同出水进行治疗,以避免伤者溺水;

  2. 将伤处处理干净后用尽快热水浸泡。尽量在受伤半小时以内,越热越好,只要是伤者可以忍受的范围。如果没有热水,吹风机的热风也可。温度可以破坏毒素中的蛋白质;(这次如果能够及时用热水处理牛油的伤处,大概不会放过下午的一潜,而且也不会让膝盖的酸痛持续若干天);

  3. 用肥皂及清水搓洗伤处;

  4. 是否需要用止血贴或者纱布包扎伤处?查到的资料中有不同的说法。我想如果没有流血的话,应该是不需要包扎的;

  5. 如果出现更严重的状况例如晕厥,尽早就医;

  那个疹子,看你的状况,有些时候有些人为了图方便,水面间隔时间不脱防寒衣,或是不擦干身体,一天三潜加上天气热很容易长湿疹。

  以我个人而言,水面间隔时间,我连泳裤都会换掉,尽量保持身体干燥。

  至于减压病状况,或许也有可能,但是减压病状况的疹子跟湿疹的不一样,得请教医师。

  一般来说,湿疹的状况多,因为水面间隔时间刻意保持干燥的人不多。

  顺便总结一下,我的药箱清单会包括:

  1.创可贴(还可以贴在相机的外壳上减弱闪光强度,多谢leo同志的创意);

  2. 过敏药(使用机会较多,对一般的过敏和一部分的红疹有效果);

  3. 治拉肚子的药;

  4. 晕船药;

  5. 土霉素,头孢类的抗生素。

  另外,醋就不带了,到当地拿两个柠檬算数。

  为了避免潜水后飞行致减压病的发生,美国潜水人员紧急医疗网(DAN)对潜水后飞行之建议如下:

  一、潜水人员若一日只作单一次潜水,则潜水人员于搭乘飞机前,应至少有12小时之水面间歇休息时间后,再搭乘飞机。

  二、潜水人员若一日作多次重复潜水,则潜水人员于搭乘飞机前,应至少有24小时之水面间歇休息时间后,再搭乘飞机。

  三、记住以上之建议并非为一准则,不管水面间歇休息时间多长,对于以上之建议并不能保证可预防减压病的发生。

  你的感觉应该是:突然感到头晕,像已经喝了很多酒那类头晕,但你是很清醒的,懂得惊慌,懂得有理性地处理问题。如果是,可以降落一英尺。

  对付耳朵进海水,我的经验是在冲淡水的时候用淡水反复冲洗耳洞~这样能稀释耳内海水盐度,减轻不适应感觉。传统的蹦跳控水的方法也十分有效。

  顺便说下:请养成经常清洁耳朵内部的习惯,保持畅通。因为我们的潜水是要依赖这个非常重要的听觉和感觉器官

  一点心得供大家参考:

  轻微流鼻血是有的,下沉时耳平衡做的过快过猛引起;

  不能吃太多饭,否则在水下打嗝动静很大,打嗝前很犹豫啊!

  不能喝太多水,海水压力大,水下pp对膀胱考验太大!

  总之教练说过:找镜比找隐形镜容易。还有,除非你潜完1个马上换1片,否则有不卫生的嫌疑。还有就是排氮的事项了。使用的时候建议用日抛型的,为了干净。

  NAUI和其他潜水组织开始建议休闲潜水员在上升过程中于最大深度的一半追加一分钟减压停留后再继续上升至5米进行3-5钟的减压停留。

  通常情况下,潜水用具都是租来的,那么按一下按钮能给BCD充多少气不好把握,也许在泰国,按一下给BCD充气可以上升半米,而在马来租到的BCD也许会半米还多就不会一样了。所以我们教练要求我们在上升时,放弃给BCD充气的方法。正确的上升方法,是把左手准备在BCD(排气)按钮上及提到最高位置,以防上升速度太快时把空气排出减慢速度,然后用脚蹼自己拍水上升。

  (文/elia2000 新浪博客 图/Catherine 新浪博客)

 

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