8月7日，我们迎来秋季第一个节气——立秋，但对地处华南的广西来说，立秋并不是说秋天的气候已经到来，一年中最热的三伏天还没结束。预计未来一周，周前期副高加强，全区维持高温天气，闷热感依旧，防暑降温还不能少。周后期全区大部转降雨，气温将有所下降。
“立秋”无秋意 暑热依旧
立秋是二十四节气中的第13个节气，与立春、立夏、立冬等三个节气一样都是从天文角度来划分，春、夏、秋、冬四个季节。除了以天文划分之外，之前还有以物候标准划分，之后还有以气候标准划分、三种季节划分各有特点，但各自都有一定的局限性，比如物候划分是以动物的冬眠苏醒活动时间；植物发芽落叶，水面结冰、融化等现象划分季节。
立秋后我国很多地区仍然处在炎热的夏季之中，仅有黄河以北的部分地区的天气开始有热转凉，秋天开始长途跋涉向南走来，等到秋天的脚步跨进大门时，已是十一月后的事了，所以现在的立秋与广西无缘。秋后暑热依旧，唯一能盼到一点清凉的是短暂的雨水天气。三伏天的广西有雨闷热，无雨酷热。
下周前期晴热高温 后期大部转降雨
未来一周（8月7日至8月13日），周前期副高加强，全区维持高温天气，7-8日全区大部最高气温35~37℃，局部38℃以上。周后期受低涡切变和低空急流的影响，有一次较强降雨并伴有雷暴大风等强对流天气过程，9日起我区转为多降雨天气。另外未来一周，北部湾海面风力较大，请做好防风防雨准备，警惕强降雨可能会引起的山体滑坡、坍塌、内涝等次生灾害。
与历年同期相比，下周周平均气温：桂北部分地区偏低1℃左右，其它地区正常；周降雨量：桂北、桂中大部偏多4~7成，局部偏多1倍以上，其它地区大部正常。
立秋适当进补 少吃辛辣煎炸食品
俗话说：“一夏无病三分虚”，经历了盛夏暑热，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋之后可根据需要适当进补，吃些生津养阴、滋润多汁的食品，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等。少吃辛辣、煎炸食品。（编辑/李长伦 郁海蓉）
