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南宁7所学校抽样调查 5566名学生三成视力不良

A-A+2014年10月10日08:20 当代生活报评论

  当代生活报讯(记者 梁乾胜 实习生 刘璠)10月9日是世界视力日。据调查分析,目前我国青少年近视比例达到了50%-60%。南宁爱尔眼科医院一项最新的抽样调查显示,南宁中小学生视力情况堪忧,有三成的学生视力不良。

  自治区人民医院视光中心专家称,据临床数据显示分析,这几年南宁青少年近视率一直呈上升趋势,最大的原因是跟中小学生过度玩电子产品有关。

  抽样调查

  5566名学生三成视力不良

  今年13岁的王力(化名),原来近视200度。今年暑假,每天早上起床就开始玩电脑游戏,到吃饭的时候才会停下来,没想到假期结束了,眼睛看东西却有点模糊了,来到了自治区人民医院视光中心就诊发现,近视度数在假期内居然上升了200度!

  这是自治区人民医院视光中心副主任医师蓝方方遇到的一个案例。

  虽说上述只是个案,但据抽样调查的数据显示,南宁中小学生视力情况还是不容乐观。今年3月-4月,南宁爱尔眼科对南宁市7所学校的中小学生视力情况进行了调查,调查了5566名中小学生,其中1851人视力不良,占调查总人数的33.25%(视力不良指的是,裸眼视力低于正常视力,裸眼视力1.0以下)。

  临床诊疗上,蓝方方医生有这样的体会,每年寒暑假,每天来到区医院视光中心门诊看近视的中小学生的人数大概有300人,占到总门诊数的40%-50%,从就诊的情况来看,这两年明显感到南宁中小学生近视率一直在上升,来门诊看近视的年龄段主要集中在11-18岁。

  专家分析

  玩电子产品是近视的诱因

  蓝方方说,中小学生近视原因主要有两个,一个是遗传,另外一个是用眼不当所致,在用眼不当方面,这个年龄阶段的孩子面临比较大的升学压力,容易用眼过度,就会容易近视。在这里有一个重要因素不能忽略,那就是玩电子产品引起近视。

  “自从 iPad等电子产品出现后,中小学生由于近视而来就诊的患儿明显增多。”蓝方方介绍,电子产品很吸引人,长时间盯着电子产品,容易导致人眼疲劳,导致睫状肌不能灵活伸缩,晶体变厚,导致近视 。

  据上海的一份学前儿童使用iPad的情况,结果表明:65.94%的学前儿童每天使用时间在1个小时以内,24.89%的学前儿童每天使用时间在1个小时以上。

  专家提醒

  孩子用眼要懂得调节放松

  除了电子产品外,一些上兴趣班过度用眼,也是近视的诱因。

  南宁爱尔眼科医院高级验光师羊懿介绍,长时间看较单一的色调容易引起视觉疲劳,是引起近视的原因之一,建议孩子用眼每30-40分钟,让眼睛休息10分钟,可远眺或做眼保健操。

  南宁爱尔眼科医院青少年近视防控专家郑茜匀主任建议,家长尽量不要同时为孩子选择两种需要近距离用眼的兴趣班,如弹琴、下棋、书法、画画等,在选择一项近距离用眼的兴趣班后,应搭配一个运动型的项目,比如兵乓球、篮球、足球、舞蹈等,以便让孩子的眼睛得到合理的调节放松。

  在日常生活中,除了注意正确坐姿、健康用眼外,过多的摄入甜食则会对视力造成不良影响。冰激凌、饮料、糖果都是孩子们的最爱,然而摄取糖分过多,会造成体内维生素B1的不足,从而影响视神经的健康。 同时,糖过多还会导致体内钙质减少,使眼球外壳的弹力降低,眼球变长,为形成近视创造了有利条件。

  新闻链接

  防止近视的方法

  1.远眺,利用课间时间,远眺远处物体若干分钟,此方法是缓解视力疲劳的最佳办法。

  2.正确的用眼习惯,读书写字应保持在33厘米-40厘米之间,不可歪头或爬在桌子上看近;控制日常接触电子产品时间。

  3.饮食,尽量少吃甜食和油炸食品,多吃青菜,如胡萝卜等。

  4.户外活动,保证每日户外活动时间。

  5.定期检查,无论视力好坏,都要每半年定期到专业眼科检查。

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