如烈火如蒸笼的炎夏,如何能好过一些?这些清凉温馨的健康小甜品让酷暑不再难熬。

  1。桂花龟苓膏

  清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾,特别适合消暑,对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用,口感极佳,而且能有效地清热、解毒,解除夏季的燥热。

  2。鲜果双皮奶

  此款以鲜奶和蛋白为主料,含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素,健胃益脾。搭配鲜果,更能清凉解燥,既解燥又益脾。

  3。杨枝甘露

  西柚含有丰富的维生素C,可健胃、润肺、补血、清肠、利便。芒果能润肤止咳。西米可润肺、健脾。此款甜品口感清爽,有很好的消暑、润肺功效。

  4。蜜汁西瓜捞

  西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。