桂林晚报讯(记者 莫林骐 秦宇华 刘毅 陆鑫 游拥军 唐寅)大家都应该知道“股神”巴菲特吧？我记得他在回答记者提问“在成为世界第一富豪后还有什么追求么”的时候说，他想刷新世界第一的长寿记录。可见，即使是最大的富豪，他也渴望能健康长寿。

　　而实际上，对于桂林人来说，在追求健康、长寿的方面，大家可能比起“股神”更有优势！

　　从现在一些权威部门的统计数据来看，在全国范围内广西的百岁老人数量一直位居前列，而桂林的百岁老人数量又居于广西前列。桂林温和、多雨的天气和优良的空气质量特点，也十分适宜人类居住。桂林甑皮岩、宝积山等处，都留存着有石器时代人类生活的痕迹，也可以证明桂林从古到今都有宜居、宜人的特点。

　　根据营养学的理论来说，平衡膳食是健康的一个重要“基石”。我们吃食物，从植物的根到茎叶，从普通肉品到鱼翅、燕窝，它们的营养来源都是来自这些植物、动物的生活环境。俗话说，“一方水土养一方人”，由这些数据看来，桂林肯定是一块追求健康、长寿的宝地，桂林的山山水水也都是养人的。作为普通的市民来说，只要在日常生活中，注意膳食平衡，即使是全吃当地的饮食，也可摄入足够的营养，达到平衡饮食的状态。

　　另外，追求健康长寿还有两个要素：第一，是坚持适当运动；第二，是调整好自己的心态。

　　这两点对于桂林人来说，也是有“优势”的——— 桂林城内山水景色迷人，不少地方都绿树环绕、青山绿水相伴，在这样的环境下，常出门简单散散步即能达到适度锻炼的目的；迷人的风景又能使人身心愉悦，这些都十分有益于身体健康。