桂林晚报讯（记者 秦宇华)最高气温只有26℃，昨天大家又度过了一个爽歪歪的清凉天。可眼下马上又要热回来了。

　　桂林气象台7日16时发布预报，今天开始三天内，市区都是多云间晴天气，今天21℃—30℃，北风1—2级；晴好天气持续出现的话，最高气温将会步步升高，也就是说未来几天会一天比一天热。

　　眼下，双台风“莲花”、“灿鸿”受到不少人的关注。中央气象台说，“莲花”预计在8日前后登陆或擦过台湾南部沿海，“灿鸿”10日前后将以强台风或超强台风强度袭击华东沿海，影响浙江、福建及上海等地。虽然双台风挺惹眼，不过其影响方向基本都在我国东部，与桂林没有多大关系，我们“围观”即可。

　　今天开始，进入了二十四节气中的第11个节气“小暑”。“小暑”的到来，意味着正式进入盛夏，气温将继续升高，接近一年中最热的时候。

　　进入“小暑”后愈加炎热的天气，会让不少人感到食欲下降。这个季节大家胃口不好的话，可以多喝些粥，绿豆沙、富含水分的水果等也是这个季节的好东西；同时，提醒大家要注意休息，保证睡眠，中午最好能够抽出半个小时睡个午觉，让下午拥有一个比较好的精神状态。