主料:鲈鱼 (500g)西红柿 (200g)平菇 (200g)蒜子 (2瓣)小葱 (少许)
调料:灯笼椒酱 (50g)盐 (5g)鸡精 (5g)白醋 (10g)
厨具:炒锅
1、首先取西红柿,在顶部十字花刀 用热水烫一下如图。2、去皮切丁
3、 平菇洗净用手撕成条备用 鲈鱼洗净。去好骨的鱼身,将鱼皮面朝下放在案板上, 菜刀按由鱼头向鱼尾的方向斜向入,片成鱼片。
4、片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。
5、锅烧热放入油,把切好的西红柿小火慢慢炒化如图
6、炒好起锅装盘,备用 锅烧热放入油,(一定要擦干水再放油哦,小心被油烫伤)按顺序放入葱节,生姜片,灯笼椒,炒香,放入西红柿 炒香 加高汤小火慢炖十分钟。
7、捞取 加入汤小火慢炖十分钟。
8、捞取碎 放入盐味精白醋,放入平菇烫熟放入盘中垫底。
9、片如果有耐心一片片下锅更好,要是一下倒进去,在下锅前充分搅动下,入锅后稍待几秒再用筷子拔散 锅烧热油,依次放入,蒜末小米辣葱花炸香浇入盘内。
10、最后放一点香菜。
小窍门:最后,配一杯红酒,吃着自己亲手做的美味,一个字爽。
小贴士:垫底的菜还可以搭配千张,小白菜等等材料。