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煎鸡肥牛双拼饭

来源:新浪上海2015年5月18日 14:37【评论0条】字号:T|T

  煎鸡&肥牛双拼饭

煎鸡&肥牛双拼饭煎鸡&肥牛双拼饭

  主料:肥牛300克、鸡腿1个、洋葱半个、盐(煎鸡饭)+肥牛饭适量、白胡椒(煎鸡饭)适量、姜粉(煎鸡饭)适量、料酒(煎鸡饭)+肥牛饭2汤勺+1汤勺

  辅料:菜花适量、胡萝卜一小段、西红柿2个、葱段适量、玉米油适量、生抽(煎鸡饭)+肥牛饭2汤勺+1汤勺、老抽(煎鸡饭)1汤勺、白糖(煎鸡饭)1茶匙、水淀粉(煎鸡饭)适量、清水(煎鸡饭)适量、蚝油1茶匙

  步骤:

  1、准备好各种原料。

  2、鸡腿1个,从侧面切开,踢掉骨头。

  3、剔骨后的鸡腿肉放在小碗中,加入少许姜粉,白胡椒粉,盐,料酒1勺腌制15分钟左右。

  4、腌制鸡肉的同时,我们焯一下肥牛。在冷水中加入料酒,放入肥牛。

  5、开锅变色后立刻捞出控干备用。

  6、由于炒肥牛的时候需要快手一些,已经熟了的肥牛,炒几下就可以出锅,所以我们把料汁调在一起。生抽1汤勺+料酒1汤勺+蚝油1茶匙。

  7、煎锅中放入一点点的油,先煎鸡皮的一面。待皮的一面定型后煎另外一面。

  8、煎好双面后,倒入调料,加入葱段。用盐在调一下味,放入适量的清水大火烧开后,再转小火焖煮约15分钟。

  9、煮好的鸡腿,取出沥干。锅中的汤汁调入一点水淀粉即可盛出单独存放。捞出的鸡腿肉放在煎锅中再煎一下带皮的那面,煎的焦一点更好吃。不煎也可以的。

  10、锅中重新倒油入适量的油,放入葱段,下入切好的洋葱翻炒均匀。

  11、见洋葱炒的微微变软后加入炒肥牛用的调料汁。

  12、再放入焯过水的肥牛翻炒均匀即可出锅。

  13、米饭装入容器中,煎好的鸡腿肉切块码放,炒好的肥牛直接码放整齐,中间用焯好的蔬菜点缀即可。最后淋上煮鸡肉时的浓郁汤汁即可食用。

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