推荐理由：

　　早上起床把鸡腿腌着，下午下班回去直接煎熟就可以了，再烫上几片青菜，正好！这滋味，绝对比去外面吃快餐要好太多啦。

黑椒鸡腿饭

　　制作方法：

　　1.鸡腿洗净去骨，用盐白糖、黑胡椒粉抹匀，加生抽、老抽，腌制一晚。

　　2.料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉，加少许清水调成料汁。

　　3.洋葱切碎，炒锅倒油烧热，爆香洋葱碎，下入鸡腿，煎至两面金黄。

　　4.调入料汁，煮开后改中小火，加盖烹煮6分钟，最后大火收汁。