目前大豆异黄酮受到了很多中老年、特别是更年期女性的追捧，因为大豆异黄酮疗效明显，见效快，无毒副作用，市场上的热销，吸引了国内外很多企业都开始生产，一时间市场上的各类大豆异黄酮蜂拥而出，其中大部分产品鱼目混珠、良莠不齐，给消费者选购带来很多困难。那么怎样来辨别大豆异黄酮的好坏呢？

　　1、选择通过了国家食品药品监督管理局保健食品认证的大豆异黄酮(外包装或标签左上角上有明显的蓝色牛头标识和国食健字批准文号)：2009年09月02日国家食品药品监管局发布的公告《国食药监许[2009]567号》规定，大豆异黄酮只能作为保健食品原料，为了保护消费者，其他大豆类压片糖果和普通食品不能称为大豆异黄酮产品。为什么一定要选择具有国食健字号的大豆异黄酮产品呢？就是因为大豆异黄酮不是普通食品，对服用剂量和生产原料等具有很严格的要求，国食健字大豆异黄酮产品需要在国家食品药品监管局指定的医疗机构和医院做时间长达二年的毒理、药理的安全性和功效性实验，确认对人体食用安全和有确切功效后才可以取得批准上市。国食健字大豆异黄酮产品对大豆异黄酮生产原料的制取、检测、配方都有明确的要求，是和药品一样的严格管理。没有取得国食健字认证的大豆异黄酮产品生产原料来源不明，有些企业为了降低成本不惜采用化学合成的异黄酮作为原料，生产条件不具备GMP标准，菌群超标，卫生条件不达标，甚至自己臆造配方，炒作概念。产品更没有经过毒理药理实验，极容易引发很大的毒副作用。所以国家食品药品监督管理局强制要求大豆异黄酮产品必须取得国食健字批准文号。没有取得批准文号的大豆异黄酮产品就是非法产品，消费者可以去国家食品药品监督管局和官方网站咨询相关内容。

　　2、不要选择一些没有取得国家食品药品监督管理局认证的进口品牌产品，2005年4月30日国家食品药店监督管理局发布的《保健食品注册管理办法》规定，进口保健食品必须经国家食品药品监督管理局审查合格并发放《进口保健食品批准证书》，取得《进口保健食品批准证书》的产品必须在包装上标注批准文号和卫生部规定的保健食品标志才可销售。为什么国家食品药品监督管理局要做这个规定呢？因为没有经过国家药监局审查的进口产品就意味着没有经过我国的毒理和药理以及菌群、病虫害的安全性审查。近些年国外向中国大肆进行了转基因、农药等不良产品的侵入，甚至把国外用于饲料的农产品也输入我国。没有经过国家药监局备案审查通过的产品究竟是否合格、是否农药超标，是否存在传染性病毒和微生物不得而知，这样的产品食用安全性根本无法保证，一旦服用后出现问题根本无法追究生产者的责任。现在国内市场上还有很多冒充国外的进口异黄酮产品，其实就是国内一些黑加工点私自加工的产品。这几年国家食品药品监督管理局已经查处了很多的冒牌产品，如果要选择进口保健食品。一定要选择带有“国食进健字”的正规进口保健品。消费者可以去国家食品药品监督管局咨询关于进口保健食品的相关管理规定。

　　3、选择知名品牌的产品：大豆异黄酮来源于大豆，中国现有的非转基因大豆资源都在黑龙江，由于国家多年政策和财政的扶持，国内知名的大豆深加工企业都落户在黑龙江。这些知名企业生产经营时间长，品牌信誉好，经受住了市场的优胜劣汰考验，产品质量很有保障，而且这些企业都会按照国家药监局的要求为产品办理了国食健字批号。大豆异黄酮产品对大豆异黄酮制取的生产工艺要求相当严格，因此大豆异黄酮原料的价格也一样昂贵，有保健食品批号的大豆异黄酮产品的成本就不会便宜。市场上各类大豆异黄酮产品价格五花八门，其中很多小企业弄虚作假，产品价格很低，产品质量很难有保证，甚至有个别的产品为了提高效果添加了违禁的激素药物来欺骗消费者，因此不要选择特别便宜的产品而吃坏了自己的身体。也不建议大家选择进口或者假进口(国内生产挂上国外的商标)的大豆异黄酮产品，国外的大豆都是转基因食品，转基因食品安全性一直没有定论，为了自己的健康还是选择国产为好。

　　4、选择有产品说明书的大豆异黄酮产品：按照《中华人民共和国食品安全法》中第十条至第十四条对产品标示的规定，食品标签上应明确标注该定量食品的名称、成分含量、产品执行标准、食品生产许可证编号和QS标识。现在市场上，有很多企业在产品标签上不明确标明有效成分含量，对有效成分和含量进行隐瞒，严重误导消费者。价格低廉的大豆异黄酮产品是大豆异黄酮有效成分含量低，有的产品是用豆粉做的，有效成分不足，消费者服用后效果不好。因此在选择大豆异黄酮的时候要选择健字号的，带有详细产品使用说明的正规大豆异黄酮产品。国家药监局为了让消费者的更为方便的了解保健食品的功效作用和厂家产地等内容，规定保健食品必须带有经过备案并审核合格的产品说明书，对消费者的权益做了最好的保护。

　　5、不要选择贴牌的大豆异黄酮产品：现在市场上有很多贴牌的大豆异黄酮产品，甚至很多品牌的产品共同使用一个保健食品批号。怎么知道是不是贴牌产品，最简单的辨别方法就是去国家食品药品监督管理局网站查询该产品的批号所有者，如果是信息中批号所有人是该公司就证明不是贴牌产品，如果不是就说明是地道的贴牌产品。这种贴牌产品的质量很难保障，因为没有自己的批号，所有很多都是四处贴牌，今天一个牌、明天一个牌、甚至有私自加工套牌的行为。根本没法保障产品的质量。

　　6、从大豆异黄酮的剂型上选择，要慎重或者不要选择软胶囊或胶囊类产品。为什么呢？第一，因为大豆异黄酮原料是粉状的，水溶性和脂溶性都不好，所以选择液态溶剂本身就不科学；第二，软胶囊是用于保护易氧化、易发生变质药品或者保健品的，大豆异黄酮的稳定性很好，不容易氧化和变质，所以没有必要采取软胶囊包装；第三，软胶囊的包装费用高于硬胶囊和片剂，所以软胶囊的成本高。不具有竞争力，如果软胶囊产品销售的很便宜，值得怀疑；第四，目前市面上的大豆异黄酮软胶囊和软胶囊都不是透明的胶囊。或者粉色，或者灰色等等，为什么不透明(类似于鱼油那样的产品)，就是因为透明了会暴露产品缺陷；第五，近期的药品毒胶囊事件频发，药品的监管力度如此严格都会出现毒胶囊的发生，保健食品中胶囊的安全性就低了，所以不建议大家购买软胶囊或胶囊类的品种。大豆异黄酮还是选择片剂比较好。另外胶囊长期服用刺激肠胃，如果胃肠道功能不好的人，最好是选择片剂产品。